Habitos Sanos

Habitos Sanos

Habitos dañinos para el cerbro:

1. No tomar desayuno;

gente que no toma desayuno van a tener nivel bajo de azucar eso conlleva a insuficiencia de nutrientes al cerebro causando degeneracion cerebral.

2. Comer en execeso

Esto causa endurecimiento de arterias cerebrales provocando un deceso en en el poder mental

3. Alto consumo de mucho azucar

Mucho azucar interrumpe la absorcion de proteinas y nutritientes causando malnutricion y pueda interferir con el desarollo cerebral

4. Contaminacion del aire.

El cerebro es el mayor cosumidor del oxygeno del cuerpo. Inhalando el aire contaminado disminuye el abstecimiento del oxygeno al cerebro provocando un bajo rendimiento e eficiencia cerebral.

5 Privacion del sueño

El sueño permite descansar al cerebro. Privacion de sueño por periodos largos accelerara la muerte a las celulas cerebrales.

6. Cubrir la cabeza al dormir.

Cubriendo la cabeza al dormir causa un aumento de la concentracion de dioxido del carbono y disminuye la concentracion del oxigeno lo que puede llevar efectos dañinos al cerebro.

7.Haciendo trabajar al cerebro durante alguna enfermedad.

Trabajar duro o estudiar durante una enfermedad puede disminuir efectividad del cerebro como tambien pueda lesionarle.


8. Carecer de pensamientos estimulantes

Pensando es la mejor manera de entrenar nuestro cerebro , sin los pensamientos estimulantes el cerebro hasta puede encojerse.


9. Hablar raramente

Conversaciones intelectuales promocionan eficiencia del cerebro.

SAIRAM